要维持和更新沈阳体系认证，以下是一些建议：

1.合规性审查：定期进行内部审核和合规性审查，确保组织的业务流程和操作符合认证标准要求。这包括对文件和记录的审查，以确保其准确性、完整性和可靠性。

2.员工培训：持续对员工进行培训，确保他们了解和遵守认证标准的要求。培训可以包括标准知识、操作流程、风险管理和改进技术等方面。

3.内部沟通和意识提升：建立内部沟通机制，确保所有员工都了解和理解体系认证的重要性和影响。通过内部宣传和意识提升活动，提高员工对认证的参与度和责任心。

4.风险管理和持续改进：建立风险管理机制，定期评估组织内外的风险，采取相应的措施进行防控。同时，持续进行改进活动，通过监测和分析数据，识别问题和机会，并制定相应的纠正措施和预防措施。

5.外部审核和认证：定期邀请第三方审核机构进行外部审核和认证，以验证组织的体系认证是否符合标准要求。根据审核结果，制定改进计划和行动，持续提高组织的绩效和符合性。

6.标准的更新和遵循：保持对认证标准的关注，及时了解标准的更新和变化。确保体系认证与最新标准保持一致，并进行相应的调整和改进。

维持和更新沈阳体系认证需要组织的高度重视和持续投入，同时也需要全员的参与和合作。通过建立有效的管理机制和持续改进文化，可以确保体系认证的有效性和持续性。